Cara Menghilangkan Bopeng Bekas Jerawat dengan Cepat dan Alami

Beberapa cara menghilangkan bopeng bekas jerawat dengan cepat dan alami

• Lemon
Pilihlah lemon yang segar kemudian di blender sampai halus, tuangkan secukupnya pada kapas, usapkan dengan merata pada bopeng bekas jerawat, dan diamkan selama 15 menit lalu bilas sampai bersih, lakukanlah secara rutin.

• Putih telur dan madu
Campurkan hingga rata dan oleskan pada bopeng bekas jerawat kemudian bilas hingga bersih, lakukanlah secara rutin.

• Minyak zaitun
Sebelum tidur oleskan minyak zaitun pada bopeng bekas jerawat sambil di pijat secara perlahan lalu bilas hingga bersih, lakukan secara rutin.

• Gel lidah buaya
Pilih yang masih segar (tidak layu), patahkan bagian tengah, kumpulkan gelnya, lalu oleskan pada bopeng bekas jerawat, diamkan hingga 15 menit dan bilas dengan air hingga bersih, lakukanlah secara rutin.

Cara Mengecilkan Paha dan Betis dengan Cepat

Beberapa cara mengecilkan paha dan betis dengan cepat yang efektif untuk anda lakukan adalah sebagai berikut:

• Kurangi konsumsi lemak
• Melakukan gerakan gerakan aerobic
• Bersepeda
• Lari
• Sit Up

Ada banyak gerakan - gerakan aerobic, tetapi anda dapat fokus pada beberapa gerakan gerakan saja untuk mengcilkan paha dan betis seperti mengangkat kaki secara berulang ulang dalam posisi tidur dan lain lain.
Coba perhatikan beberapa contoh gerakan pada gambar berikut ini.

source : http://www.self.com/images/fitness/2008/01/retro-aerobics-01-fiss296.jpg

source : http://u4uvoice.com/wp-content/uploads/2013/11/Aerobic-Exercise-Reducing-Breast-Cancer-Risk.jpg

source : http://www.tahitinuitriathlonseries.com/wp-content/uploads/2011/09/Aerobic-Exercise.jpg

Jangan melakukan gerakan secara cepat, karena yang di butuhkan pada latihan ini adalah respon dari otot otot paha dan betis anda

Cara Identifikasi Kemasan Wadah Plastik Yang Aman

Berbicara mengenai cara identifikasi kemasan wadah plastik yang aman, biasanya untuk kepentingan penyimpanan bahan makanan. maka ada beberapa cara yang bisa di lakukan untuk mengidentifikasinya.

Identifikasi dari kode yang tertera pada kemasan

• PET atau PETE
Polyethylene terephthalate - Bahan plastik ini tidak boleh di gunakan berulang-ulang artinya hanya boleh untuk sekali pemakaian
Pemakaian biasa di gunakan untuk kemasan botol minyak goreng, botol minuman, obat dan kosmetik dan lain-lain.

• HDPE
High Density Polyethylene - Biasanya di gunakan untuk botol atau makanan yang tidak tembus pandang

• PVC
Polyvinyl Chloride - Bukan plastik untuk kemasan makanan, karena mengandung bahan yang berbahaya, biasa di gunakan untuk bahan bangunan, mainan anak.
Jika anda mempunyai anak yang masih terlalu kecil dan belum mengerti kotor, hindarkan memberikan mainan anak dari plastik, sebab dia bisa saja memasukan benda yang di pegang ke mulutnya (kebiasaan anak di bawah 3 tahun)

• LDPE
Low Density Polyethylene - biasa di gunakan untuk kantong kresek (membungkus)

• PP
Polypropylene - untuk kemasan makanan, minuman dan botol bayi

• PS
Polystyrene - biasa di gunakan pada sendok dan garpu plastik, jangan di gunakan untuk makanan panas karena kandungan styrene pada plastik akan berpindah ke makanan dan sangat berbahaya.

• PC
Polycarbonate - Tergolong jenis "food grade" dapat digunakan mencapai suhu 140º C, biasa di pakai pada galon air minum, peralatan piring, mangkuk, gelas dari melamin
Hati-hati dengan melamin palsu yang terbuat dari bahan urea formaldehyde (tidak tahan panas, dan mengandung formalin berkadar tinggi)
Dapat di bedakan untuk yang palsu dengan cara merebusnya, bahan yang palsu akan berubah bentuk dan warna menjadi kekuningan.